Astelehen guziz 15:00etarik 16:00etarat Plaza Xokon
Luzaketa ariketak eta sofrologialasaitze ariketak : xutik, baloi suitzarretan jarririk, edo etzanik. Kontzentrazioan eta hats hartzean oinarriturik, gure gorputzaz kontzientzia hartzeko eta hats hartzearen menderatzeko ahala ematen du. Horri esker, norberaren barneko indarra, bere baitako konfiantza eta baikortasuna berreskuratzen dira, eta estresari eta tentsioari hobeki buru egiten da.
Ontsa izatea eta lasaitzea segurtatuak.
10 € hilabetea.
Harremanetan jartzeko : Laurence ROZADOS, 06 73 44 81 40.